岁末已经来临，春节的气氛越来越浓厚，工作在外的人们归心似箭，游子们都在准备回家的路上。只是大煞风景的是，一边是喜庆的全家团圆的节日的即将到来，一边却意味着自己需要大笔有开支的支出，这让很多人头疼不已。当春节开支已经超过了自己的承受能力或者给自己的经济状况雪上加霜的时候，很多职业人在春节前夕变成了“恐归族”。独之秀职业顾问认为，这个群体覆盖的不仅仅是刚毕业囊中羞涩的大学生，还有一些工作几年甚至十几年的职业人也是相同的境况。
　　晓光　27岁　销售　工作三年半
　　作为家族里少数的几个大学生之一，晓光是被寄予众望的，只是在校成绩好，品德好的他毕业后几年的职业生涯走的并不顺利。晓光学的是市场营销专业，因为成绩不错，本来有留校的机会，因为不擅长人际也没有较硬的“后台”，最后名额被顶替了。无奈之下，晓光只有出来找工作。但是毕业三四年了，自己找的一些销售工作都做不长，收入也只能用“饱一顿饥一顿”来表示，很不稳定。家里的亲戚朋友都以为自己在杭州混的不错，每次过年回家，自己都得买礼物回去，七大姑八大姨的亲戚一大堆，有时候甚至入不敷出。拜年的时候，听着亲戚的夸奖，父母觉得脸上挺有光的，自己也不好意思和父母说实话，只有掏空存款甚至借款去讨欢心。每年都是一个轮回，除了去年自己找借口没有回去，这几年都是这样过来的。想想自己就快30了，收入不稳定，几年来都没有增加，事业也没有发展，一直恐惧回家的开支自己承担不了，不知道什么时候是个头。
　　老胡　32岁　机械工程师　工作八年
　　和晓光一样，在老家人眼里，自己的生活过的很不错，结了婚有了孩子，有车有房。但是，背后的负担之大却是别人看不到的。老胡虽然在寸土寸金的杭州市区有八十几平方的房子，但是却背负着沉重的房贷，虽然有车，却也是贷款所买，再加上孩子的费用，其余开支等，一年也所剩无几。而春节回趟自己的老家加上老婆的娘家，开支一般都要几万块钱。孩子一天天在成长，负担一天天在加重，贷款的压力也是不可忽略的，每年春节的开支又是雪上加霜，但是自己的薪资却是几年如一日没有多大的变化，事业也处于了停滞阶段，自己新的一年迫切需要改变，希望能通过自己工作的改变来减轻自己的负担，提高自己的生活质量。
　　独之秀职业顾问分析
　　晓光是典型的80后人，单身未婚，没有过重的负担，但是却承担着父辈的期望，过年过节的回家就需要给自己和家长长脸，随之带来的就是经济的开支和强装笑脸。晓光并不喜欢销售工作，对现状很不满，但是又无力去改变，他的痛楚就在于工作不稳定，没有好的发展，所以生活时有窘境，没有安全感。目前，他迫切需要解决的就是明确自己适合的职业发展方向，转到合适的发展平台上做竞争力的积累，有稳定的发展。职业有好的发展，薪资自热而然会随之增加。
　　老胡和晓光不同的是，他在事业上已经走过了最初的积累阶段，只是往前走的路途中遇到了障碍，自己难以翻阅。在经济上，老胡压力还是比较大的，因为事业发展停滞，薪资没有任何的变动，一方面在经济上难以喘气，另外一方面考虑到以后，如果还是目前的状况，肯定是难以为继的，所以也是需要走出来的。只是因为自己难以把握自己在职场上的竞争力吻合的平台，欠缺一定的求职技巧，所以尝试过，但是处处碰壁。还是需要在系统了解职场需求后，明确自己所对应的定位，针对性的进行求职前的准备，以便来年有好的转折点。
　　独之秀职业顾问建议
　　职场恐归族‘恐归’最根本的原因还是与压力有关,不仅仅是经济压力还有精神压力。春节是中国的传统节日，阖家团圆，走亲访友，席间难免谈及个人事业等问题。在这其中，一方面自己需要有良好的心态去对待，春节回家对人们本身具有心理抚慰的作用，如果因压力过大而选择“不归”，不仅失去了与家人团聚的机会，对于个人的人际关系的处理也是不恰当的方式；另一方面，选择不回家来逃避现实逃的了一时逃不了一世，不如把压力转化为锻炼自己的动力，比如把过年开支过多当做促进自己来年在职业上有更好的发展的动力，把个人窘况的改变付诸于实践，在新的一年有好的变化。